RESILIENZ-SEMINAR

Das Freiwilligenzentrum Bezirk Landeck bietet in Kooperation mit der Stadtbibliothek in der Stadtbibliothek Landeck (Schulhausplatz 2, 6500 Landeck) am

MITTWOCH, 12. Oktober 2022 um 19.00 Uhr ein

kostenloses Seminar für mehr Achtsamkeit an.

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Seegel anders setzen (Aristoteles 384 - 322 v. Chr.)

Das Phänomen Resilienz - die verborgene Kraft in uns.

Nicht selten wünschen wir uns mehr Widerstandskraft und Flexibilität, damit wir mit großen und kleinen Krisen in unserem Alltag besser umgehen können. Die herausfordernden Zeiten des letzten Jahres haben gezeigt, wie wichtig Frustrationstoleranz, Improvisationsfähigkeit, Selbstfürsorge und Optimismus für uns alle sind. Aber wie gelingt es manchen Menschen aus Krisen und Belastungen gestärt hervorzugehen, während andere förmlich daran zerbrechen? Die Frage ist nicht, ob es Krisen im Leben gibt, sondern wie wir damit umgehen. Die Herausforderung bei der Freiwilligenarbeit ist, die eigene Widerstandskraft nd Ressourcen nicht zu vergessen, sondern ebenso zu stärken.

Die gute Nachricht vorab: RESILIENZ ist erlernbar und braucht erst die Herausforderung, um sich zu entwickeln - und Lösungen lauern überall ....

Ich möchte Sie einladen, das Thema Resilienz für sich zu entdecken. Denn Resilienz ist nicht nur ein Schlagwort!

MMag. Heidemaria Marschang; Betriebswirtin und Pädagogin, Resilienzberaterin, Empowerment - EMDR Coach; langjähr. Lektorin am MCI, FH Gesundheit, AZW, Wirtschaftsakademie und Vortragende ua der WKO, Caritas

Anmeldung für max. 20 Personen bis spätestens 5. Okt. 2022 entweder bei Freiwilligen Zentrum Bezirk Landeck, Tel.Nr.: 05442/67804 oder per Mail: info@regioL.at oder bei der Stadtbibliothek Landeck, Tel.Nr.: 0676/846909760 zu den Öffnungszeiten, oder per Mail: buecherei@landeck.gv.at